疾控中心8月防病提示！

8月全國(guó)多地正處“三伏天”，氣溫高、濕度大，適宜蚊蟲、蜱蟲孳生和細(xì)菌繁殖。疾控中心提醒市民，應(yīng)重點(diǎn)防控手足口病、其它感染性腹瀉病等腸道傳染病、食源性疾病、猴痘以及高溫中暑，做好防蚊、防蜱，謹(jǐn)防叮咬致病，同時(shí)，不放松新冠感染等呼吸道傳染病的防控。暑假期間還應(yīng)關(guān)注孩子的人身安全，預(yù)防溺水等意外傷害的發(fā)生。

一.腸道傳染病

腸道傳染病是指經(jīng)消化道傳播的以腹瀉為主要臨床特征的一組疾病，較常見的有細(xì)菌性痢疾、傷寒及副傷寒、霍亂、其它感染性腹瀉病等。多發(fā)生于夏秋季節(jié)。

預(yù)防小貼士

1.勤洗手。工作結(jié)束、外出歸來、飯前便后都要洗手。

2.不喝生水，吃熟食。少吃涼拌菜，生食瓜果也要用流水洗滌干凈，不吃腐敗變質(zhì)的食物。盡量少食用易帶致病菌的食物，如貝類等水海產(chǎn)品，如果一定要吃，食用時(shí)要煮熟蒸透。

3.吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)，盡快食用。食用前要加熱，以熱透為準(zhǔn)。

4.餐具應(yīng)該嚴(yán)格消毒。烹調(diào)時(shí)，生熟食品用的炊具要分開，最好不要在路邊露天飲食小攤點(diǎn)就餐。

5.搞好室內(nèi)外衛(wèi)生。清除垃圾，疏通污水溝，消滅蒼蠅、蟑螂等腸道傳染病的傳播媒介。

6.有病及時(shí)就醫(yī)。如果出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀, 切不可大意，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

二.手足口病

手足口病是一種由多種腸道病毒引起的傳染病，多發(fā)生在5歲以下兒童。主要通過人與人之間密切接觸傳播。臨床表現(xiàn)以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。6月至9月為手足口病的流行季節(jié)，其中7月和8月為流行高峰。家長(zhǎng)們，特別是5歲以下兒童家長(zhǎng)，要增強(qiáng)手足口病的防范意識(shí)，教育兒童養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，在托管班等場(chǎng)所避免與有癥狀的兒童接觸，減少被感染的機(jī)會(huì)。

預(yù)防小貼士

1. 養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，飯前便后洗手，勤洗澡。

2.不喝生水，不吃生冷的海鮮類食品，生吃瓜果要洗凈，剩飯剩菜要加熱煮透后再食用。

3.注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。

4.盡量少帶孩子去擁擠的公共場(chǎng)所，特別是盡量避免與其他有發(fā)熱、出疹性疾病的兒童接觸。

5.注意孩子營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，還要讓孩子休息好，適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，增強(qiáng)自身的免疫力。

6.經(jīng)常對(duì)玩具、個(gè)人用具、餐具等物品進(jìn)行清洗消毒，特別是奶瓶、奶嘴等入口物品。

7.6月齡至5歲的兒童可自愿、自費(fèi)接種EV71疫苗，能有效預(yù)防手足口病的發(fā)生。

三.食源性疾病

高溫天氣有利于細(xì)菌繁殖，食品腐敗變質(zhì)速度加快，易引起食源性疾病。在每年的7月至9月是群體性食源性疾病的高發(fā)時(shí)節(jié)。餐館、食堂等集體供餐單位和家庭都應(yīng)加強(qiáng)衛(wèi)生管理。

預(yù)防夏季食源性疾病的小貼示：

選擇安全放心原料，不吃衛(wèi)生隱患食物。

做好器具生熟標(biāo)識(shí)，生熟食材分開存放。

減少生食或半生食，肉蛋奶魚燒熟煮透。

進(jìn)食完畢迅速冷卻，冰箱并不完全保險(xiǎn)。

注意通風(fēng)防蟲防鼠，保持手和環(huán)境清潔。

選擇正規(guī)就餐場(chǎng)所，不吃路邊流動(dòng)攤點(diǎn)。

飲食清淡食不過量，保護(hù)腸道預(yù)防疾病。

預(yù)防毒蘑菇中毒小貼士：

1.不采摘不食用野生蘑菇或來源不明的蘑菇。

2.不從路邊攤販處購(gòu)買蘑菇。對(duì)于市場(chǎng)上售賣的野生蘑菇，尤其是沒吃過或不認(rèn)識(shí)的野生蘑菇不能放松警惕。

3.集體聚餐、餐飲服務(wù)、民俗旅游等盡量不要加工食用野生蘑菇。

4.不輕信民間或網(wǎng)傳的一些沒有科學(xué)依據(jù)的毒蘑菇鑒別方法。

    四.猴痘

猴痘是一種由猴痘病毒感染所致的人獸共患病毒性疾病，臨床上主要表現(xiàn)為發(fā)熱、皮疹、淋巴結(jié)腫大。猴痘為自限性疾病，大部分預(yù)后良好。

該病主要流行于中非和西非。非洲以外地區(qū)為非地方性流行地區(qū)，既往發(fā)生的猴痘疫情較少。但自2022年5月以來，一些非地方性流行地區(qū)的國(guó)家先后發(fā)現(xiàn)猴痘病例，且已出現(xiàn)人際間傳播。在我國(guó)部分省市也報(bào)告出現(xiàn)了猴痘本土病例。

與猴痘病例、密切接觸者親密接觸存在感染風(fēng)險(xiǎn)，其他人群感染風(fēng)險(xiǎn)較低，因此，不必過度驚慌。

預(yù)防小貼士

出入境人員。出境人員應(yīng)關(guān)注目的地國(guó)家和地區(qū)猴痘疫情信息，不接觸猴痘樣癥狀者及嚙齒類、靈長(zhǎng)類等動(dòng)物。來自猴痘疫情報(bào)告國(guó)家和地區(qū)的人員，如在境外有可疑接觸史，入境后21天內(nèi)應(yīng)做好自我健康監(jiān)測(cè)，避免與他人發(fā)生密切接觸，一旦出現(xiàn)猴痘樣癥狀，應(yīng)主動(dòng)就醫(yī) 。

國(guó)內(nèi)一般人群。在日常生活中要避免和有皮疹、皰疹癥狀的人發(fā)生密切的皮膚接觸，避免與可疑感染者發(fā)生性行為，避免共用生活用品（如床上用品、衣物等）。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、不明原因皮疹（生殖器、口腔、手等部位）等癥狀及時(shí)就醫(yī)，并告知接診醫(yī)生與可疑感染者的接觸史，以協(xié)助診斷和治療。 照看病人時(shí)要做好個(gè)人防護(hù)（如佩戴一次性乳膠手套、醫(yī)用防護(hù)口罩、一次性隔離衣等）。注意做好手部衛(wèi)生，及時(shí)用肥皂、洗手液等在流動(dòng)水下洗手。

五.高溫中暑

在炎熱的夏季，高溫、高濕、強(qiáng)熱輻射天氣可造成人體的體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等出現(xiàn)一系列生理功能改變，一旦機(jī)體無法適應(yīng)，引起生理功能紊亂，則可能造成體溫異常升高，從而導(dǎo)致中暑。尤其是老年人，有時(shí)氣溫雖然并不是特別高，但因濕度高，通風(fēng)條件差，也會(huì)發(fā)生中暑。

預(yù)防小貼士

1. 保持室內(nèi)環(huán)境涼爽。保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，減少太陽(yáng)直射，尤其是農(nóng)村的瓦房和頂層樓房，減少室內(nèi)電器設(shè)備的使用。

2. 減少室外高溫暴露。減少外出，盡量避免室外體力活動(dòng)和戶外運(yùn)動(dòng)；若需外出活動(dòng)，盡量避免高溫時(shí)段外出。注意防曬，盡量避免高溫環(huán)境與太陽(yáng)直射，宜在陰涼處活動(dòng)。高溫天氣如需外出，應(yīng)減少劇烈活動(dòng)并注意及時(shí)休息，避免過度的體力消耗。

3.關(guān)注身體健康。注意調(diào)節(jié)飲食，及時(shí)飲水，避免飲用含酒精、咖啡因以及大量糖分的飲品，少食多餐，飲食要清淡易消化。準(zhǔn)備防暑降溫藥品，關(guān)注體溫變化，若不適癥狀持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，癥狀嚴(yán)重應(yīng)即刻就醫(yī)。老年人對(duì)體溫調(diào)節(jié)能力減弱，家屬要予以重點(diǎn)關(guān)注。

六.蚊媒傳染病

夏季氣溫高、降水多，蚊蟲發(fā)育速度快，蚊媒密度高，若被叮咬則存在患上登革熱、瘧疾等蚊媒傳染病的風(fēng)險(xiǎn)，市民應(yīng)提防蚊蟲叮咬致病。

常見蚊種有五種，分別是淡色庫(kù)蚊、白紋伊蚊、三帶喙庫(kù)蚊、中華按蚊和刺擾伊蚊。其中白紋伊蚊可傳播登革熱，中華按蚊可傳播瘧疾，三帶喙庫(kù)蚊可傳播乙腦。

防蚊、滅蚊高招

①清除家庭中不同類型的積水，比如室外的盆盆罐罐，可翻扣過來清楚積水，一時(shí)不能清除的可放入少許食鹽。

②安裝好紗門、紗窗，可以在紗門、紗窗上涂長(zhǎng)效的殺蟲劑。

③使用蚊帳。

④使用蚊香、驅(qū)蚊劑、電蚊拍、噴射劑。

七.發(fā)熱伴血小板減少綜合征

人被蜱蟲（俗稱“草吧唧”、“牛吧唧”等）叮咬可能感染新布尼亞病毒，患上發(fā)熱伴血小板減少綜合征。該病若未經(jīng)及時(shí)診治，病死率較高。

防蜱叮咬妙招：

1.進(jìn)入草地、樹林盡量穿長(zhǎng)袖衣褲，扎緊褲腿塞入鞋襪，衣物最好穿淺色，便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)附著的蜱蟲。

2.避免長(zhǎng)時(shí)間在草地、樹林等環(huán)境中坐臥，盡量不穿涼鞋或拖鞋。 

3.可在裸露的皮膚及衣物上涂抹含有避蚊胺的驅(qū)避劑，注意2歲以下兒童不建議使用。

4.回家后檢查身體和衣物，清理可能附著的蜱蟲。

5.蜱蟲也會(huì)聚集在在牛、羊、貓、狗、老鼠的身上，接觸這些動(dòng)物時(shí)，也要注意不被動(dòng)物身上的蜱咬傷。

被蜱蟲叮咬后: 

1. 發(fā)現(xiàn)蜱叮咬不要生拉硬拽，可用酒精涂在蜱身上，再用尖頭鑷子夾牢蜱頭慢慢施壓把蜱拉出。

2. 移除蜱蟲后，需用碘酒或酒精做局部消毒處理。

3. 一個(gè)月內(nèi)有蜱叮咬史或野外活動(dòng)史者，一旦出現(xiàn)發(fā)熱等疑似癥狀或體征，應(yīng)當(dāng)及早就醫(yī)，并告知醫(yī)生相關(guān)暴露史。

八.新冠感染

雖然目前國(guó)際和國(guó)內(nèi)的新冠感染疫情總體均呈下降趨勢(shì)，但由于新冠病毒的不斷變異，公民出現(xiàn)重復(fù)感染的可能性持續(xù)存在，少數(shù)免疫低下感染者仍可能面臨重癥風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防小貼士：

1.規(guī)范佩戴口罩。新型冠狀病毒抗原或核酸檢測(cè)陽(yáng)性期間，生活、工作或?qū)W習(xí)的社區(qū)、學(xué)校發(fā)生新冠感染聚集性疫情時(shí)，外來人員進(jìn)入養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、社會(huì)福利機(jī)構(gòu)等脆弱人群集中場(chǎng)所時(shí)，應(yīng)規(guī)范佩戴口罩。

2.勤洗手。特別是在護(hù)理老人、兒童和病人前，觸摸口、鼻和眼睛前，外出返家后，護(hù)理病人后，咳嗽或打噴嚏后，接觸快遞后，要洗手。

3.注意咳嗽禮儀。咳嗽打噴嚏時(shí)，要用紙巾捂住口鼻，無紙巾時(shí)用手肘代替，用過的紙巾不要亂丟。

4.常通風(fēng)。提倡勤開窗通風(fēng)，每日開窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘。

5.遵守安全社交距離。排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動(dòng)、參觀、購(gòu)物等人群聚集時(shí)，可保持1米以上社交距離。

6.接種新冠病毒疫苗。適齡人群，特別是老年人，在沒有接種禁忌癥的情況下可按程序完成接種。